こんにちは！整体師のリュウです。 今日はこんなツイートをしました。 今日は家族サービスで8時間ぐらい外出家族といても、頭の中では仕事のことを考えたり、ニュースをチェックしたりしているので、何も考えないでゆっくりすることってあまり無いというか、…

こんにちは！整体師のリュウです。 今日は、僕が現場にいるときによく聞かれる質問で、 「整体と接骨院と整形外科ってどう違うの？」 という内容をお伝えします。 これを知ることで、ご自身がどういうときにどこを利用すればいいのか分かることが出来ます。 …

こんにちは！整体師のリュウです。 筋トレを行うビジネスパーソンはどんどん増え、 多くの方が筋トレの効果を肌で感じていると思います。 個人として効果を感じるのはもちろんそうなのですが、 筋トレは続ければ続けるほど、他人との差を広げる要因になりま…

こんにちは！整体師のリュウです。 普段から、肩こりや腰痛にお悩みのビジネスパーソンは多いと思いますが、 肩こりや腰痛にならないようにするには、 やはり「姿勢」が重要です。 逆に言えば姿勢を良くすることが出来れば、肩こりや腰痛はかなり軽減出来ま…

こんにちは！整体師のリュウです。 今日は、店舗業務（整体）×営業×マネジメントを行う僕が、 １年半前にApple Watchを買って、生活が便利になったこと５選をお伝えします。 ぶっちゃけ、みんなつけ始めてるから買おうかな…ぐらいの気持ちでつけ始めましたが…

こんにちは！整体師のryuです。 今日、こんなツイートをしました。 新しい行動に対する不安や恐怖をなくすには、ホメオスタシスにストレスを感じさせないこと。それには、何から手をつけるか順番が大事。#ビジネス #サラリーマン #マインド#行動#転職 — 整体…

こんにちは！整体師のryuです。 デスクワークがメインでビジネスを行う方は多いと思いますが、 座りっぱなしだと肩は凝るし、疲れますよね？ そこで最近よく見られるのがスタンディングデスクです。 立ったままPC作業が出来るので、肩こりや疲れが溜まりにく…

こんにちは！整体師のryuです。 今日はこんなツイートをしました↓ 正月休みで、・なんとなくいつもよりダルい・体が痛いなど、調子の悪さを感じ始めてる人は多いのでは？生活リズム、食生活の変化で自律神経の働きがいつもと変化した結果です。いつもの自律…

こんにちは！整体師のryuです。 お正月ということもあって、 「今年はやってやるぞ！」 「〇〇を達成したい」 と意気込んでいる方は多いと思います。 しかし、お正月に立てた目標のほとんどは達成されません。 ですから、お正月に目標を立てるべきではありま…